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专家提醒小心微博成瘾

发布时间:2021-01-21 06:07:11 阅读: 来源:电磁阀厂家

专家提醒小心微博成瘾如今,越来越多的人喜欢上微博,一些人甚至一天不上就心里发慌。专家昨日指出,当心微博成瘾,影响生活。

在网上发微博,被网友们称为“织围脖”。事实上,微博就是一个可以自由发言和与他人交流的平台,网友们通过微博随时分享彼此的生活。

微博也让一些人上了瘾,一天不“织围脖”就寝食难安。记者在网上看到,一些网友自认为沉迷其中,有些自嘲患上了微博综合症。

网友“天涯小蜜蜂”在微博里说,自从开通微博,工作效率明显下降,精神也不如以前集中,有好的方法抑制微博强迫症吗?

记者采访了一些有微博的人,其中大多数坦承:上班的时候也会“织几条围脖”。

武汉大学中南医院心理咨询师副教授肖劲松说,人们在微博上发泄情绪,表达观点,可以缓解日常生活中的烦恼,同时还找到一些有相同生活体验的人交流经验,有利于解决生活中的难题。但如果沉溺于这种发泄方式上了瘾,就容易出现焦虑、依赖、强迫等心理问题。常见的症状有一天不上心里发慌,只要有空就上微博,不上就没有办法做其他的事。

他说,沉迷于微博,会对虚拟世界产生过分依赖,导致与现实社会隔离,造成社交能力缺失。他建议喜欢上微博的人,也多参与社交活动,一起做运动或唱歌娱乐等比较休闲健康的方式放松自己。

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